J’ai besoin de me reconnecter à la nature

Les familles habitant de plus en plus en ville, beaucoup d’enfants n’ont plus accès à la nature. Ils croient que les œufs sortent du supermarché, ne connaissent plus les bruits des animaux et beaucoup s’enferment devant leurs écrans. Le National Trust a donc mis au point une liste d’activités que tous les enfants devraient avoir fait avant leurs 12 ans.

Si vous aussi vous êtes intrigués par ce que sont ces activités, découvrez-en ici quelques-unes:

• Grimper dans un arbre
• Se laisser rouler jusqu’en bas d’une colline
• Camper en pleine nature
• Construire une cabane
• Faire des ricochets
• Courir sous la pluie
• Faire voler un cerf-volant
• Pêcher à l’aide d’un filet
• Manger une pomme cueillie dans un arbre
• Jouer avec des châtaignes
• Faire une bataille de boules de neige
• Chercher des trésors enterrés sur une plage
• Faire des pâtés de sable
• Construire un barrage
• Faire de la luge
• Enterrer quelqu’un dans le sable
• Faire une course d’escargots
• Marcher sur un arbre tombé
• Se balancer au bout d’une corde
• Se rouler dans la boue
• Cueillir des mûres
• Observer un arbre de près
• Visiter une île
• Se laisser soulever par le vent
• Siffler dans un brin d’herbe

La nature est un besoin essentiel pour l’enfant. Il est donc nécessaire de faire des sorties en famille en forêt, à la mer ou à la montagne. A l’école, il est aussi nécessaire que les enfants fassent des sorties dans la nature. Par exemple, faire un cours de Sciences de la Vie et de la Terre à l’air libre où les enfants découvriraient les roches étudiées en classe.

Source : Psychologie Positive

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