La méthode Félicitée : 52 cartes pour développer son potentiel !

La méthode Félicitée est une méthode créée par Catherine Delaise. C’est une méthode d’auto-équilibration qui, au travers de 52 exercices ludiques, utilise le mouvement et la respiration pour mieux mobiliser ses capacités. Elle est destinée aux enfants, aux enseignants et aussi aux parents pour permettre à chacun de développer son propre potentiel.

La méthode concrètement

Elle s’inspire de plusieurs techniques corporelles comme la Psychologie Corporelle Intégrative, le Do In, la Kinésiologie, le Brain Gym, le Yoga, le Yoga des yeux, le Yoga des doigts, la Sophrologie, la Visualisation créatrice, la Gestion Mentale, la Gymnastique douce et la conscience de la Respiration.

Avant de commencer les devoirs, la classe ou l’activité, l’adulte pratique des exercices pendant quelques minutes en suivant l’ordre de la roue de la méthode Félicitée : centrer, réveiller, faire circuler, enraciner, exprimer, créer, ouvrir, détendre, calmer.

Quelques bénéfices pour les enfants…

Elle améliore les apprentissages, la concentration et la mémoire, favorise la motivation scolaire, l’estime de soi et aide à la gestion des émotions.
Elle est particulièrement bénéfique pour les enfants qui présentent des troubles de l’apprentissage et de l’attention, comme les dys.

… Et pour les parents !

Elle aide à mieux s’organiser et à avoir les idées claires, aide également à la gestion du stress et à la prise de parole en public. Enfin, elle développe l’affirmation de soi et l’expression de son plein potentiel.

Une méthode soutenue par un jeu de 52 cartes expliquant chaque exercice !

A noter que Catherine propose également des formations pour parents, enseignants, professionnels de l’enfance et même simplement dans un but personnel.

Découvrez la méthode au sein d’une école belge, suivie d’un témoignage de la créatrice :

Source : http://www.felicitee.be/

[contact-form-7 id= »4242″ title= »Newsletter_forum »]